Stworzyliśmy innowacyjne rozwiązanie oparte na sztucznej inteligencji, które pomaga pracownikom biurowym ćwiczyć przy komputerze.
Dzięki FIXme zyskujesz narzędzie, które motywuje personel do krótkich przerw w czasie pracy.
System nie wymaga instalacji
Pracownik wybiera gotowe programy i samodzielnie ustala harmonogram ćwiczeń
Gotowe zestawy ćwiczeń są zróżnicowane na różne partie ciała np. kark, plecy, ramiona nadgarstki
Panel pracodawcy pozwala na wgląd do statystyk i generowanie raportów
Badania potwierdzają, że regularne mikroprzerwy trwające 1-2 minuty zmniejszyły dolegliwości bólowe o 23% i poprawiły koncentrację o 15%.
Badanie: "The Effectiveness of Microbreaks in Alleviating Musculoskeletal Discomforts and Improving Work Performance Among Computer Operators: A Systematic Review" (Sundelin, et al., 2012)
Ćwiczenia z aplikacją FIXme to rewolucja na rynku wellness!
Z nami pracownicy sami chcą ćwiczyć!
Stwórz swój harmonogram ćwiczeń określając ile przerw dziennie możesz wykonać i ile mają trwać(3/5/8 minut)
Zbieraj punkty za każdą aktywność, ćwicz regularnie i otrzymuj nagrody
Bierz udział w wyzwaniach, łącz się w zespoły i rywalizuj z innymi działami
Ćwiczenia są dla osób na każdym poziomie zaawansowania! Pamiętaj, ćwiczysz dla swojego zdrowia!
Fixme Blog: Ergonomia, ruch i zdrowie
FIXme
Jak to działa w praktyce?
Zakładając konto wybieramy dla Ciebie odpowiednie zestawy ćwiczeń, które możesz dowolnie modyfkować
Określasz harmonogram, swoje potrzeby i możliwości czasowe. Generujesz harmonogram i integrujesz ze swoim kalendarzem Outlook lub Google
Gdy nadejdzie pora ćwiczeń- przypomnimy się :)
Dzięki sztucznej ineteligencji nie musisz martwić się o swoją technikę- system pomoże Ci liczyć powtórzenia a także podpowie jak ćwiczyć poprawnie!
Przerwy na ćwiczenia co 60 minut zmniejszyły dolegliwości bólowe o 30%, poprawiły zdrowie psychiczne o 22% i zwiększyły wydajność pracy o 19%.
Badanie: "The Impact of Physical Exercise on Short-Term Rest Breaks for Improving Mental Health and Work Efficiency" (Taylor, et al., 2016)
System monitorowania ruchu sprawdza czy pracownik ćwiczy poprawnie, liczy powtórzenia i pomaga w poprawnej technice!
Jeśli ćwiczenie zostanie źle wykonane, powtórzenie nie będzie zaliczone.
Aby zakończyć dany program, należy wykonać wszystkie określone powtórzenia- dzięki temu jesteśmy pewni, że dany pracownik faktycznie wykonał trening
Ćwiczenia możesz wykonywać w pozycji siedzącej a także stojącej. Nic prostszego!
